성공적으로 나이 들어가는 법 8가지 성공적으로 나이 들어가는 법 8가지 1. 다양한 색상의 음식을 먹어라. 선명한 색깔의 과일과 채소들로 이뤄진 건강한 식사는 당신이 몸을 계속 움직일 수 있게 해주는 영양소를 제공한다. 2. 건강검진을 정기적으로 받아라. 의사가 권하는 건강 검진을 미루지 마라. 특히 눈과 이는 검진을 .. 카테고리 없음 2020.03.13